為什么美容美體也要修腳？

美容美體從頭到腳都要照顧，而修腳作為其中一項重要的流程，也同樣不容忽視。首先，整潔的腳部堅持護理，可以減少腳部肌膚的干裂，帶來擺脫死皮和穿鞋造成的疼痛；其次，腳部的美容與健康值得重視。人體經絡穴位的映射都會在足部表現出來，多余的角質和爪骨贅生長，可能會影響到整體的身心健康。

修腳的過程與方法

修腳一般分為三個主要的過程：泡腳，去角質和修飾，在泡腳的時候還可以加入除臭消炎、按摩全身、添加芳香成分等等的輔助功效讓修腳過程更加舒適。各種美甲工具放在一起即成“修腳工具包”，其中還要有清潔液、生物酵素去角質、指甲銼、鉗子、修剪器等等常規的工具。

更多美容與健康的好處

不僅僅只是讓腳部看起來更加干凈漂亮，修腳美容的好處還是有非常明顯的健康影響的。修腳常規的腳部按摩，活絡全身的經絡，同時也可以調節腳底的橫膈肌和長頭肌的協同作用。同時，修腳也可以防止足踝失去支撐和柔韌性，進而預防因為工作緊張、生活節奏快，而出現的足部肌肉松弛的問題。

常見的修腳誤區

有不少人在自己家用利器修腳的過程中出現過程中不少的誤區。例如一般人用剪刀將腳底或者周邊趾縫修剪，往往容易引起剪刀污染或者劃傷，再有就是削刮除痰不注意衛生導致炎癥。所以在修補過程中一定要特別注意殺菌、預防感染的步驟。

修腳的適應人群

對于自身突出的足部困境，修腳過程在很大程度上可以減輕足部肌膚的疼痛，補充足部的養分。但是，需要注意的是修腳并不是針對所有人群的，在特殊的身體狀況下，應該避免修腳過程。示例性的情況有手底炎、濕疹等等已經有了嚴重的炎癥的腳部狀況，以及身患心臟病、高血壓、糖尿病的人群。