學(xué)健美操，能做美甲嗎？

美甲是女性們愛(ài)美之心的一種表現(xiàn)，平均人都只希望自己的指甲干凈、整齊，看上去花妹的。學(xué)健美操的人也不唯獨(dú)，不過(guò)很多人都會(huì)問(wèn)，學(xué)健美操可不可做美甲呢？

首先，了解健美操的特性

健美操是一種以音樂(lè)伴奏的體育操類(lèi)活動(dòng)，除開(kāi)有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。其強(qiáng)度減小，訓(xùn)練什么時(shí)必須運(yùn)用四肢各部位的肌肉。運(yùn)動(dòng)時(shí)手腕處經(jīng)常會(huì)會(huì)有摩擦，那些要求指甲必須短削，不然的話(huà)很難削傷或被折斷指甲。并且，我建議你健美操愛(ài)好者在指甲上涂上保護(hù)膜，希望能夠保護(hù)指甲。

其次，美甲和健美操可能存在矛盾

美甲是要在指甲上涂上油漆或則并且以外美化如何處理，這類(lèi)全面處理對(duì)于指甲本身是必然一定火系傷害和污染可能的。而健美操就是為了進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以能保證手腕和指甲短削而且保持清潔。如果不是必須參加比賽或者常期訓(xùn)練的話(huà)，則更必須盡量再控制指甲的長(zhǎng)短和徹底干凈。要是在健美操訓(xùn)練中帶走的指甲美容治理痕跡可能會(huì)可能導(dǎo)致指甲磨損的或脆弱。

最后，做好美甲同時(shí)注意保護(hù)指甲

如果不是你想在健美操后做美甲，見(jiàn)意你注意盡量避免涂濃郁的指甲油，避免對(duì)指甲會(huì)造成過(guò)多后負(fù)荷。在任務(wù)美甲后，也應(yīng)該起到保護(hù)，最好就是以免在活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束過(guò)程中碰撞到指甲。況且，長(zhǎng)時(shí)刻進(jìn)行健美操的朋友們應(yīng)該是定期定時(shí)檢查指甲和手腕，最好是選擇更適合自己領(lǐng)激活碼水平和習(xí)慣的美甲，防止會(huì)出現(xiàn)意外。

學(xué)健美操和美甲二者并不無(wú)關(guān)，可是是需要盡量好指甲的保護(hù)和各種美化方法。理性、科學(xué)地參與美甲處理不單也可以讓自己更美，又能提升活動(dòng)的樂(lè)趣。